Visto che tutto il mondo ha affrontato gli effetti dell'epidemia, durante l'anno scorso la salute, la forma fisica e tutto ciò che riguarda il benessere sono diventati sempre più importanti. Abbiamo trascorso più tempo a casa di quanto abbiamo mai trascorso prima, socialmente isolati e separati per mesi e mesi. La nostra vita quotidiana è stata drasticamente turbata, ma l'industria del benessere si è adattata rapidamente e si è orientata al digitale per aiutare le persone a vivere una vita più felice e più sana comodamente da casa propria.
La scena del wellness oggigiorno è ricca di idee creative per aiutare le persone a prendersi cura di se stesse, da esperienze di esercizio in digitale e alle applicazioni per il benessere alle tecnologie che aiutano le persone a focalizzarsi sulla cura di sé.
Sono disponibili molti design per siti web dedicati al wellness che ci aiutino ad apprendere come adottare le tendenze del wellness più recenti e importanti nella nostra vita quotidiana. Tuttavia, è facile essere confusi e non aver chiaro da dove iniziare con così tante possibilità.
I migliori siti di wellness a cui ispirarsi nel 2022.
Abbiamo compilato un elenco di alcuni dei migliori design di siti di wellness disponibili per tenerti informato sulle ultime tendenze in materia di salute e sulle migliori pratiche.
1. The Real Food Dietitians
L'immagine è tratta da Realfooddieticians
Con lo slogan "Eat well, live well, be well" ("Mangiare bene, vivere bene, stare bene") questo sito di wellness spicca nel mercato del benessere. È una buona guida per preparare ricette nutrienti e sazianti da poter utilizzare ogni giorno. Prepara le ricette nella pentola, nella pentola istantanea o anche piatti unici nel forno. The Real Food Dietitians ha creato una varietà di pasti, con alternative senza glutine, vegane, Paleo, senza latticini e senza frutta a guscio.
Su questo sito troverai materiale sufficiente per saperne di più di nutrizione, incluso materiale di due dietisti certificati. Troverai anche molte ricette per un'alimentazione sana e rispettosa delle allergie che puoi incorporare nella tua routine quotidiana.
2. MyFitnessPal
L'immagine è tratta da Myfitnesspal
Sai che stai leggendo qualcosa di eccellente quando oltre 140 milioni di persone si uniscono su uno strumento motivazionale come MyFitnessPal. Questo sito di wellness (e app) è per persone che vogliono tenere traccia di esercizio fisico, cibo e assunzione di acqua al fine di perdere peso o in generale fare scelte più oculate.
My Fitness ti consente di monitorare la colazione, il pranzo, la cena e persino gli spuntini. Le persone che utilizzano My Fitness Pal sono chiamate ad essere responsabili del loro apporto calorico e della spesa calorica giornalieri. Puoi tenere traccia dei tuoi cibi preferiti e aggiungerli ai segnalibri, così da comprendere meglio la necessità di servirlo in porzioni. Di conseguenza, sarai in grado di vedere se stai mangiando e ti stai muovendo abbastanza da raggiungere i tuoi obiettivi personali.
3. Livestrong
L'immagine è tratta da Livestrong
Se hai mai cercato una malattia correlata allo sport e tutte informazioni correlate su Internet, Livestrong è probabilmente uno dei primi risultati. Questo sito di wellness, progettato per tutti gli appassionati di fitness, è ricco di informazioni su come incorporare una vita sana nella tua routine quotidiana. Per raggiungere i tuoi obiettivi, considera di mettere in atto cambiamenti alimentari, integratori, cibi sani e pianificazione dei pasti. Troverai anche allenamenti per tutto il corpo e istruzioni su come eseguire determinati esercizi. Vuoi imparare ad arrivare in fondo a un burpee completo? Sei nel posto giusto.
4. Healthline
L'immagine è tratta da Healthline
Healthline è un punto di riferimento perché fornisce assistenza con informazioni semplici di esperti di salute fisica e mentale, con lo scopo generale di aiutare le persone a riconnettersi con il loro benessere. Questo sito di wellness vi terrà informati in modo da poter prendere decisioni consapevoli sul benessere.
Questo sito di wellness offre anche un'app e un podcast, entrambi con molti account di prima mano. Queste persone, che vanno da un gruppo di medici, a infermieri e a professionisti della sanità pubblica, cercano di ottenere informazioni su temi di salute e benessere che siano le più accurate e fondate su dati attualmente accessibili.
Healthline è una fonte affidabile per tutte le tue esigenze di benessere, dagli stili di genitorialità e fertilità all'abbassamento dell'ansia e dell'assistenza sanitaria mentale.
5. Avocadu
L'immagine è tratta da Avocadu
Avocadu si basa sul principio che il cibo è medicina ed è stato fondato da un runner vegano e da un personal trainer culturista e consumatore di carne. I suoi concetti principali si basano sull'idea che non esiste una dieta adatta a tutti, che funzioni per tutti.
Il team dietro il sito di wellness Avocadu mira a educare le persone sulla nutrizione e su ciò che mettono nel loro corpo combinando un approccio qualitativo (piuttosto che quantitativo) con l'imparare ad vivere sano a partire dall'interno del corpo. Avocadu può aiutarti a dare il via al tuo viaggio per la riduzione del peso ed informarti su tutto ciò che riguarda salute e nutrizione con entrate del blog che includono ricette per la perdita di peso, yoga e una sfida di 21 giorni.
6. Well + Good
L'immagine è tratta da Well+Good
Well+Good è un sito dedicato al wellness, nato a New York con trend di boutique fitness e alimentazione sana, che si è trasferito a Los Angeles con una vasta rete di notizie, tendenze e linee guida sul benessere. Potrai scoprire qualsiasi cosa, dai consigli sulle sessioni di allenamento in boutique a consigli sul sonno e, naturalmente, ricette nutrienti.
Non solo crediamo nell'esercizio fisico per un corpo sano, ma crediamo anche nel concentrarsi sul benessere mentale. La sezione "Good Advice" di Well+Good ha una forte dose di consigli sulla salute mentale che meritano la pena di essere sfogliati.
7. Greatist
L'immagine è tratta da Greatist
Greatist è la bibbia per cuochi sani. Su questo sito di wellness, troverai una vasta gamma di opzioni adattabili alla tua dieta sana grazie a una vasta area dedicata a un'alimentazione sana. Hanno un'ampia varietà di contenuti sul cibo per motivarti a utilizzare quel grembiule appeso alla porta della tua credenza. Dai post dedicati ai piatti personalizzati ai ramen fai da te.
Troverai fitness, vita, bellezza e contenuti sulla pelle, oltre a ricette uniche e suggerimenti di cucina. Non dire che non ti abbiamo avvisato che puoi finire in un buco nero infinito di storie intriganti.
8. Breaking Muscle
L'immagine è tratta da Breakingmuscle
Se sei alla ricerca di un sito di wellness che ti incoraggi a fare esercizio e metterti in forma, non cercare oltre. Breaking Muscle è un sito community-driven che mira a educare e sostenere la salute mentale e fisica. Breaking Muscle è un precursore nel campo dei programmi di forza e condizionamento per allenare il tuo corpo a raggiungere i tuoi obiettivi fisici.
Vuoi imparare gli squat profondi? Come puoi aumentare la flessibilità e la mobilità della tua spina dorsale? Se vuoi far crescere i muscoli ma non capisci la teoria dietro l'ipertrofia, Breaking Muscle è come un libro ed è quello che fa per te.
Ci sono una varietà di allenamenti disponibili sul sito e una varietà di opzioni di cibo sano. Mi vengono in mente ricette come hamburger di ceci, zuppa di lenticchie con patate dolci e indicazioni su come superare la dipendenza da cibo spazzatura. Gli allenatori troveranno una sezione in Breaking Muscle che li aiuterà a far crescere e sostenere le loro aziende. Consenti a Breaking Muscle di aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
9. Women’s Health
L'immagine è tratta da Womenshealth
Fin dai primi anni 2000, la rivista Women's Health è stata un leader attivo nella comunità femminile, diventando una fonte di informazioni su nutrizione, fitness, salute naturale e bellezza. Women' s Health non solo incoraggia le donne a prendere decisioni informate sulla loro salute e benessere, ma fornisce anche la consulenza di esperti del settore.
Puoi fidarti del fatto che qualsiasi informazione sulla routine quotidiana femminile supportata da statistiche di medici, formatori e dietologi ti aiuterà a migliorare la tua salute e il tuo benessere.
10. Verywell Health
L'immagine è tratta da Verywellhealth
Può essere difficile sapere di quali fonti fidarsi quando si tratta di informazioni mediche online nel 2022. Può essere ancora più difficile comprenderle a volte. Il sito Verywell Health Wellness è una risorsa online per informazioni mediche affidabili, di facile comprensione e aggiornate.
Sul sito sono disponibili oltre 18.000 articoli, tutti prodotti da operatori sanitari e specialisti del settore. Tutti gli argomenti di salute sono descritti in modo molto dettagliato e in termini semplici. Ogni articolo ti farà comprendere chiaramente l'argomento e ti lascerà un senso di sicurezza.
Crea un sito di wellness con Strikingly
Le società di hosting sono un punto di svolta. Aiutano a rendere i siti di wellness più piacevoli da visualizzare e utilizzare. È fondamentale sapere quale host di siti è meglio per te come proprietario di un sito web. Scegli un host che non solo ti consideri, ma che consideri anche come far innamorare gli altri utenti del tuo sito web, come fa Strikingly.
Strikingly, per esempio, capisce non solo quello che vuoi, ma anche quello che ti serve.
• Iscriviti e dai un'occhiata al template Fitness Gold di Strikingly
Immagine tratta da Strikingly
In Strikingly, puoi iniziare gratuitamente. Crea un sito di wellness con noi per dare alle tue idee di benessere le migliori possibilità. Il primo passo è quello di registrare un account e selezionare da una libreria di template pre-progettati.
È sufficiente modificare le parti, modificare l'immagine di sfondo e aggiungere una frase che indichi ai visitatori "Inizia ora" da questa pagina.
Il modello Gold's Fitness è uno dei tanti che forniamo in Strikingly. L'opzione Drag and Drop dell'editor del nostro sito web ti consente di spostare liberamente oggetti, foto e messaggi su ogni parte, consentendoti di personalizzare il tuo sito di wellness.
L'immagine è tratta dal template Gold Gym di Strikingly
• Inizia a caricare foto nella tua galleria
Il modello Gold's Fitness può fornirti suggerimenti su quali sezioni includere nel tuo sito di wellness. In questa occasione, i servizi sono evidenziati in una sezione separata. Nelle immagini sono illustrate le attività di allenamento effettive, come allenamento personale, lezioni di boxe, lezioni di fitness di gruppo e persino sessioni di yoga. Puoi anche aggiungere fotografie o video a questa parte per renderla più personale. Puoi facilmente aggiungere fotografie al tuo sito di wellness utilizzando l'editor di siti web Strikingly, caricandole da Internet o sfogliandole sul tuo computer.
• Crea un'area galleria esclusiva per evidenziare le vostre strutture
Immagine tratta da Mindset course su Strikingly
Nell'area della galleria vengono visualizzate immagini o video degli strumenti e degli attrezzi per l'allenamento. Questo è un buon metodo per convincere i nuovi clienti a provare i tuoi servizi. Investi in strutture migliori per dare al tuo sito di wellness un aspetto professionale.
• Aggiungi un modulo personalizzato per le newsletter
Immagine tratta da Live Lite su Strikingly
Un modulo personalizzato sul tuo sito di wellness incoraggerà i tuoi clienti e visitatori a iscriversi a newsletter e aggiornamenti sulla formazione online. È un'altra opportunità per entrare in contatto con i tuoi clienti e fornire loro consigli specifici su come mantenere o recuperare uno stile di vita sano. Il modulo personalizzato è una delle caratteristiche di Strikingly che consente agli utenti di rimanere in contatto con i propri clienti. Quest'area può essere personalizzata per fornire il tuo sito di un ottimo strumento per esprimere e mettere in relazione i tuoi obiettivi.
• Aggiungi un modulo di contatto
Immagine tratta da Sow Body Fitness su Strikingly
Un modulo di contatto consente ai tuoi clienti di contattarti direttamente per qualsiasi domanda riguardante le sessioni di formazione. Strikingly, come altri editor di siti web, comprende quanto sia fondamentale per i siti web dei nostri utenti includere una sezione di informazioni di contatto. Una semplice domanda del cliente potrebbe avviare la crescita di un'azienda. Se il tuo cliente può contattarti prontamente, ti stai mettendo in una posizione migliore per avere successo nel tuo lavoro.
• Pubblica il tuo sito di wellness
Immagine tratta da Yoga For You su Strikingly
Infine, in pochi minuti, è possibile lanciare il vostro sito di wellness. Le funzionalità del sito web sono state aggiornate per soddisfare meglio le esigenze di coach, allenatori e istruttori che forniscono servizi di wellness. Puoi aggiungere altri elementi ai tuoi siti web, come una chat e un'app mobile, per ricevere comunicazioni dirette dai tuoi clienti.
Conclusione
Così, che cosa collega tutti questi siti di benessere e di salute? Nonostante il fatto che non siano tutti focalizzati sugli stessi temi e discorsi, presentano tutti affermazioni basate su prove, che sono fondamentali quando si tratta della tua salute.
Tutti questi siti di wellness sono anche piuttosto autentici, il che implica che c'è una storia o una persona dietro le quinte. Se ti senti incoraggiato e motivato dopo aver letto questi articoli e blog, sei sulla strada giusta.
