Come esseri umani, tutti noi abbiamo giornate buone e giornate cattive. Ci sono giorni in cui siamo pronti ad affrontare il mondo e ci sentiamo in grado di far fronte a qualsiasi problema o situazione. In altri giorni, invece, ci sentiamo un po' giù. E, nei giorni di crisi, a volte non desideriamo altro che una tazza di tè caldo, qualcuno al nostro fianco con cui fare quattro chiacchiere, un blog da leggere e uno sfogo per tutte le nostre emozioni.
Quando la vita diventa un po' dura da affrontare, o quando ci troviamo di fronte ad un ostacolo ci rifugiamo nelle cose che ci fanno sentire più vivi, che si tratti di sport, giardinaggio, musica o arte creativa. È una buona cosa che nel mondo moderno esistano diversi strumenti per aiutarci ad affrontare queste situazioni difficili, e uno di questi è la buona vecchia cara terapia. Esistono diverse forme di terapia, come la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia di gruppo, la psicoterapia... ma in questo articolo ci concentreremo sull'arteterapia: cos'è, come può aiutarvi, come potete diventare arteterapeuti e persino come creare gratuitamente il vostro sito web da terapista d’arte.
Che cos'è l'arteterapia?
L'arteterapia, in termini più semplici, è come qualsiasi altra terapia il cui scopo principale è quello di aiutare le persone ad affrontare le difficoltà psicologiche ed emotive. La particolarità dell'arteterapia, però, è che i clienti possono attingere alla loro creatività, fare arte e guarire le loro ferite psicologiche o migliorare la loro salute mentale con la guida di un terapista d'arte.
È interessante quanto l'arte possa essere curativa. Il fare arte e il processo creativo possono essere terapeutici di per sé. Può essere una forma di rilassamento in cui ci si perde nel processo e ci si diverte a disegnare, dipingere o fare sculture. I terapeuti che si divertono a praticare e anche ad insegnare queste cose, scelgono di specializzarsi in questo campo e si allontanano dalle consulenze standard per intraprendere il percorso di una professione unica come quella del terapista d'arte.
Cosa fanno gli arteterapeuti?
Nell'arteterapia l'attenzione si concentra sul processo di creazione dell'arte e non sull'arte stessa. Ecco perché chi pensa di non essere portato per il disegno o la pittura non deve temere. Un terapista d'arte non giudica l'arte del cliente. Non importa se la creazione è considerata bella o brutta, un terapista d'arte è lì per aiutarvi a dare un senso a ciò che state creando, e non al prodotto vero e proprio. Osservare un’opera d’arte può far percepire molte cose, regalare molte sensazioni positive, molte emozioni, a volte può dare un senso alle cose. Gli arteterapeuti sono formati per guidare i clienti all'introspezione e all'esplorazione del loro stato interno, utilizzando l’arte come mezzo. Vi aiuteranno ad esplorare il significato delle forme, delle linee e dei colori dell'arte.
Quali sono i benefici dell'arteterapia?
- Blocca la ruminazione - Quando si lavora con le mani, non si ha molto tempo per pensare perché si è concentrati sui cinque sensi. Questo aiuta le persone a fermare i pensieri intrusivi e a concentrarsi sul compito da svolgere.
- Migliora l'umore - Quando si ha uno sfogo per tutte le emozioni represse, il mondo sembra improvvisamente un po' più leggero, come se ci si fosse tolti un peso dalle spalle. L'arteterapia aiuta a concentrarsi sulle esperienze positive della vita. Vi fa sentire tranquilli.
- Ripristina l'equilibrio - Quando si pratica l'arteterapia, si attivano entrambi i lati del cervello, integrando sia l'emisfero destro che quello sinistro. Questo rende la pratica olistica, in quanto si usano sia il corpo che la mente.
- Migliora l'autostima e l'identità - Una ricerca condotta nel 2010 ha dimostrato che quando i pazienti affetti da cancro si dedicavano all'arte visiva, si distoglievano dalla malattia e riuscivano ad aumentare la propria autostima mantenendo un'identità sociale diversa da quella definita dal cancro. Inoltre, ha permesso loro di provare un senso di sfida e di realizzazione che ha contribuito al loro benessere generale.
Per chi è l'arteterapia?
- I gruppi
- Comunità
- Coppie
- Individui
- Famiglie
Dove lavorano gli arteterapeuti?
- Ospedali e cliniche
- Centri di cura
- Agenzie di salute mentale
- Rifugi per i senzatetto
- Rifugi per chi ha subito violenza domestica
- Organizzazioni no-profit
- Università, scuole e college
- Case per anziani
- Gallerie o studi d'arte
- Cliniche private
Quanto posso guadagnare come terapista d'arte?
L'arteterapia sta sicuramente guadagnando popolarità. E se deciderete di diventare voi stessi un terapista d'arte, fatelo pure. Potrete aiutare le persone e allo stesso tempo divertirvi. Negli Stati Uniti, le persone che praticano questo mestiere hanno uno stipendio da terapista d'arte che oscilla in media tra i 30.000 e i 40.000 dollari all'inizio, mentre chi ha più esperienza può arrivare a guadagnare fino a 100.000 dollari o anche più.
Pro e contro dell'essere un terapista d'arte
Il fatto che abbiate scelto di fare il terapista d'arte come professione non significa che non abbiate bisogno di controllare le vostre emozioni e che non vi sentiate mai in difficoltà. Come per ogni cosa nella vita, è necessario imparare a essere consapevoli del proprio status e a non lasciare che i problemi influenzino la propria vita in modo negativo. Un vantaggio di essere un terapista d'arte è che imparerete ad affrontare i problemi anche attraverso l'arte creativa. Non solo, ma insieme ai vostri clienti scoprirete parti di voi stessi che non conoscevate prima. Si può dire che quella del terapista d'arte è una carriera appagante, in quanto si possono aiutare le persone a superare le difficoltà della vita. Chiaramente ha anche una serie di svantaggi da tenere in considerazione.
Come scoprirete di seguito, diventare arteterapeuti richiede molto tempo. Per diventarlo è necessario dedicare almeno otto anni. All'inizio l'investimento di tempo e risorse è notevole. Inoltre, il mercato del lavoro è relativamente più ristretto per un terapista d'arte rispetto a un normale terapeuta clinico. Questo perché la professione è relativamente nuova e indubbiamente unica. Detto questo, i terapisti d’arte possono lavorare con un orario flessibile. Se volete saperne di più su come intraprendere il percorso per diventare terapisti d’arte, continuate a leggere qui sotto!
Come diventare terapista d'arte:
1. Ottenere una laurea in arteterapia.
Secondo l'American Art Therapy Association, il requisito minimo per accedere alla professione è un master. È possibile anche avere un master in counseling, purché si segua un corso aggiuntivo in arteterapia. Un buon programma di arteterapia deve comprendere la formazione sul processo creativo, lo sviluppo psicologico, la terapia di gruppo, la valutazione arteterapeutica, la ricerca e la psicodiagnostica. Inoltre, è necessario completare un tirocinio clinico di almeno 600 ore.
2. Ottenere la certificazione in arteterapia.
Dopo aver completato il master in arteterapia e aver terminato il tirocinio, è necessario presentare domanda per diventare arteterapeuti registrati (ATR) attraverso l'Art Therapy Credentials Board (ATCB). Dopodiché, è possibile sostenere l'esame di certificazione (ATR-BC). Si noti che il tempo necessario per conseguire questo obiettivo può variare a seconda che si scelga di lavorare a tempo pieno o meno. La buona notizia è che è possibile intraprendere il vostro viaggio per completare la certificazione in arteterapia online!
3. Trovate il vostro primo cliente e iniziate a curare!
Il percorso per diventare arteterapeuti non è semplice, ma la ricompensa ne vale la pena. Dopo aver completato il master e ottenuto la certificazione, sappiamo quanto possiate desiderare di iniziare a praticare la vostra professione e aiutare le persone a guarire attraverso l'arte. Il modo migliore per farlo è creare il vostro sito web, in modo che le persone sappiano che siete pronti per l'attività. Non dimenticate di mostrare anche la vostra di arte per attirare più clienti e mostrare il vostro percorso di guarigione unico.
Immagine presa dal sito web di Julianne Feir
5 passi super semplici per creare il vostro sito web di arteterapia:
1. Registratevi per una prova gratuita di 14 giorni su Strikingly.
Immagine presa da Strikingly
2. Scegliete un tema che vi piace.
Pagina di selezione del Template di Strikingly
3. Aggiungete una pagina di contatti in modo che i vostri clienti sappiano dove trovarvi per prenotare un appuntamento.
Editor web di Strikingly
4. Scrivete chi siete e quali sono i vostri valori nella vostra pagina About me.
Immagine presa da Strikingly Manifesto
5. Pubblicate il vostro sito web.
Finestra di pubblicazione di Strikingly
La carriera di terapista d'arte ha i suoi pro e i suoi contro. Per prima cosa, è necessario un lungo periodo di investimento prima di poter effettivamente praticare il proprio mestiere, ma può essere incredibilmente appagante. Chi sapeva che esisteva un'altra strada per diventare consulente della salute mentale oltre alla tradizionale terapia orale? L'emergere dell'arteterapia come professione valida dimostra che c'è sempre un posto per realizzare i propri sogni e trasformare le proprie passioni in carriere.
Se avete finalmente deciso di intraprendere la professione di terapista d'arte, assicuratevi di avere gli strumenti giusti (tra cui una certificazione in arteterapia) per aiutarvi a ottenere clienti e a costruire il vostro marchio personale online. Fate in modo che il vostro sito si distingua grazie a queste strategie e sappiate che siamo a un solo messaggio di distanza e potete sempre contare su di noi per iniziare il vostro lavoro.
